hlavni_strana

registrace

  • vareni-pecení.cz
    Rybí polévka s fenyklem a plody moře  (2).JPG
    • Rybí polévka s fenyklem a plody moře  (2).JPG
    • 0
    • Změnit měsíc

      Červen 2025

      Leden

      Únor

      Březen

      Duben

      Květen

      Červen

      Červenec

      Srpen

      Září

      Říjen

      Listopad

      Prosinec

      Snídaně

      Oběd

      Večeře

      Svačiny

    Změnit měsíc

    Červen 2025

    Leden

    Únor

    Březen

    Duben

    Květen

    Červen

    Červenec

    Srpen

    Září

    Říjen

    Listopad

    Prosinec

    Snídaně

    Oběd

    Večeře

    Svačiny

    Postup

    Na výlet s
    kolo-vylety.cz

    1 - V hrnci na oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme fenykl nakrájený na silnější čtvrt-měsíčky. Za občasného promíchání na mírně staženém plameni povaříme 4 minuty. Přidáme nadrcený česnek, na drobno nakrájené chilli, nadrcená semínka fenyklu a dobře promícháme, krátce minutku povaříme. Přidáme víno, opět vše dobře promícháme a vložíme na kostičky nakrájené brambory. Povařte 3 - 4 minuty, přidejte spařená, oloupaná a na drobno nasekaná rajčata, mletou papriku, vše opět dobře promíchejte a přiveďte k varu. 2 - Směs zalijte zeleninovým vývarem, dle chuti osolte a vařte dokud brambory nezměknou. Už v téhle fázi je polévka velmi chutná. Přidejte rybí maso nakrájené na menší kousky. Určitě nepoužívejte mražené filety z obchodu, jsou plné hnusné vody a celou polévku vám zkazí. Můžete ale použít rozmrazenou rybu v celku, ze které si uděláte filety. Vhodný je hejk (mořská štika) nebo makrela. Samozřejmě, nejlepší je ryba čerstvá nebo chlazená. Lze použít i filé. Rybí kousky povařte dle typu ryby 5 - 6 minut, přidejte mořské plody a nechte přejít varem 3 - 4 minuty. Dle chuti dosolte. Na talíři polévku ozdobte čerstvou petrželkou na což jsem opět zapoměla...Polévka je hustá a samozřejmě velmi zdravá. Dobrou chuť.

      Surovin v seznamu

      Suroviny

















    Nastavení soukromíObecné podmínky
    Všechna práva vyhrazena. | Copyright © 2021 - 2025 vareni-peceni.cz