Rodičovská deprese a metabolický syndrom
306
Nová studie objevila souvislost mezi depresí rodičů a metabolickým syndromem u dospívajících. Metabolický syndrom mládeže je stav, který předvídá výrazně zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky. Studii provedli vědci z University of Georgia.
Výsledky odhalily souvislost mezi depresí rodičů a metabolickým syndromem mládeže – stavem, který předpovídá podstatně zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky. "Dobrou zprávou je, že zatímco deprese rodičů byla v mladé dospělosti spojena s metabolickým syndromem, zjistili jsme, že existují vlastnosti, které slouží jako ochranné faktory," řekla Katherine Ehrlich, hlavní autorka a odborná asistentka na Franklin College of Arts and Sciences. "U mladých dospělých s vysokou úrovní seberegulace a zdravého životního stylu, důležitých faktorů, které utvářejí fyzické zdraví, byla tato souvislost výrazně nižší."
Předchozí výzkumy ukázaly, že pokud jsou děti často vystaveny nepříznivým okolnostem jako jsou chudoba, špatné zacházení a duševní onemocnění v rodině, mohou mít tyto události trvalý vliv na fyzické zdraví dospělých, zejména na chronická onemocnění spojená se stárnutím, včetně cukrovky, srdečních chorob, artritidy a některé typy rakoviny.
Tato studie se zaměřila na to, zda vliv deprese u rodičů během dospívání předpovídá pozdější metabolický syndrom mládeže - souběh vzájemně souvisejících metabolických abnormalit, které zahrnují vysoký krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
Pro účely studie bylo provedeno celkem 11 sběrů dat v průběhu dětství zkoumaných subjektů (ve věku 11-18 let) až do mladé dospělosti. Ve věku 25 let souhlasilo 391 účastníků s účastí na odběru krve k posouzení výskytu metabolického syndromu.
Diagnóza metabolického syndromu zahrnuje velký obvod pasu (s etnickými a pohlavně specifickými omezeními) plus dvě z následujících čtyř složek: vysoký krevní tlak, zvýšené hladiny triglyceridů, zvýšené hladiny glukózy nalačno a nízké hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou („dobrý“ cholesterol). Analýzy ukázaly, že deprese rodičů v dospívání byla spojena se složeným skóre odrážejícím složky metabolického syndromu v rané dospělosti.
Zjistili také dva faktory, které tuto spojení moderovaly:
1 - seberegulace – schopnost regulovat a kontrolovat pozornost, emoce a chování.
2 - zdravý životní styl - strava, cvičení, spánek a ne-užívání návykových látek.
U mladých lidí s nízkou seberegulací a dvěma nebo více nezdravými způsoby životního stylu např. nezdravou stravou a špatným spánkem – bylo větší vystavení rodičovské depresi spojeno s metabolickým syndromem ve věku 25 let.
„Není to jen rodičovská deprese – je to rodičovská deprese v kontextu s nízkou seberegulací a nezdravým životním stylem,“ řekla Ehrlich. "Všechny tři proměnné jsou důležité."
"Tato studie je silnou připomínkou toho, že vyrovnávání se s chronickým stresem může u některých mladých lidí ovlivnit fungování fyziologických systémů způsobem, který u nich zvyšuje pravděpodobnost rozvoje metabolického syndromu, předchůdce mnoha chronických onemocnění, které se objevují v dospělosti," řekl prof.Brody, emeritní profesor na College of Family and Consumer Sciences.
Ehrlich poznamenala, že zatímco zjištění týmu naznačují, že rodičovské depresivní symptomy byly spojeny s vyšším složeným skóre metabolického syndromu, stále existuje naděje pro jednotlivce, kteří začínají vykazovat tyto varovné příznaky špatného zdraví. Faktory, které tvoří metabolický syndrom, jsou modifikovatelné a mohou se měnit v reakci na změny ve stravě, cvičení, spánku a dalších aspektech sebepéče a životního stylu.
Pro mladé dospělé vystavené depresivním rodičům v dospívání může být snaha o seberegulaci a zdravé chování zvláště důležitá pro nastolení fyzického zdraví, zejména pokud se nacházejí ve věku okolo 30 let," dodala také.
187
Při hubnutí existují dvě zásadní a důležitá pravidla bez jejichž dodržování se nikdo nedostane k požadovaným výsledkům. Pravidlo číslo jedna je pravidelný pohyb. Čím více tím lépe. A překvapivě také to, jak a čím si ten který jedinec plní svůj žaludek. Tedy až na geneticky upravené individua, které se mohou cpát čímkoli a nikdy nepřiberou. Každý z nás někoho takového alespoň...
187
Květiny nejsou pouze krásné, jsou také léčivé. Už pouhý pohled na hezkou květinu udělá člověku radost. V tomto článku jsme pro Vás vybrali pět květin, které jsou krásné i léčivé zároveň.
Některé květiny jsou také symbolem zemí, ve kterých se pěstují ve velkém. Například růže, je národní květinou Bulharska. Velmi známé je tzv. Bulharské Růžové údolí a bulharská kuchyně zná...
213
Odhaduje se, že až 31 % celosvětové populace má metabolický syndrom způsobený třemi nebo více nezdravými vlastnostmi. Výzkumy naznačují, že miliony dospělých ve středním věku, kteří mají nadváhu a mají i mírně zvýšený krevní tlak, hladinu cholesterolu nebo glukózy, mají o třetinu vyšší pravděpodobnost, že zemřou dříve.
Také čelí o 35 % vyššímu riziku infarktu nebo mrtvice a...
351
Vysoký obsah draslíku a nízký obsah sodíku v některých druzích ovoce, může pomoci snížit krevní tlak a snížit riziko srdečních onemocnění. Výběr správného ovoce dokáže udržet váš krevní tlak pod kontrolou. Samozřejmostí je také zdravý životní styl a dostatek pohybu. Pokud tedy nechcete skončit ve frontě na prášky v lékárně, je dobré osvojit si několik běžných, ale často...