Jak ušetřit při nákupu potravin?
147
Ceny potravin nutí stále více lidí šetřit. Není se čemu divit. V zemi supermarketů jsme většinou odkázáni na jejich libovůli. Často jsme živými pokusnými králíky marketinkových praktik. A tyto praktiky rozhodně nejsou neúspěšné. Jak tedy při nákupu potravin ušetřit?
Předkládáme Vám několik tipů, jak vaší peněžence trochu ulevit..., promiňte už jsem jako ti marketéři. Takže znovu. Předkládáme Vám několik tipů, jak nemít po odchodu od pokladny pocit viny, že jste koupili trochu víc než jste zamýšleli. 1 - Vždy si dělejte seznam nákupu Udělat si seznam nákupu, je zcela zásadní a základní věc. Nemusíte se následně několikrát vracet pro potraviny, které jste zapomněli a přitom nakoupit další, které se Vám budou zdát potřebné nebo na ně budete mít zrovna chuť. A přiznejme si, tohle se nám někdy skutečně děje. Mě tedy ano. Díky seznamu víte co skutečně potřebujete a co ne. Je to zdánlivě jednoduché, ale mnoho lidí to nedělá. A potom nakupují věci, které ve skutečnosti nepotřebují nebo je již doma mají. Nákupní seznam můžete po registraci využívat také na našem webu. 2 - Co už mám ve spíži Bod číslo dvě úzce souvisí s bodem jedna. Před každým nákupem si dobře prohlédněte svou spíž, mrazák, lednici a všechna místa, kde skladujete potraviny. Je zbytečné kupovat věci, které již doma máte, jenom jste na ně zapomněli. Nemá smysl kupovat balíky cukru, mouky a podobně, když je máte doma. Nejprve spotřebujte co máte ve spíži. Až poté nakupujte další. 3 - V obchodě jděte ihned k regálům s požadovaným zbožím Položku, kterou máte na seznamu nákupu ihned vložte do košíku. Neprocházejte se obchodem a neprohlížejte si věci, které na seznamu nemáte. Často tak nakoupíte věci, které jste původně ani koupit nechtěli. U pokladny pak původní záměr nakoupit pár věcí řekněme do stokoruny či dvou bere za své a vaše peněženka se tak mění ve skutečnou Twiggy či přední představitelku Slim Money Fashion. 4 - Dívejte se na skutečnou cenu Jeden z nejznámějších triků obchodníků jak z Vás vytáhnout penízky. Nikdy se nedívejte jen na velkou cenovku u zboží. Na té samé je malým písmem napsaná cena za 100 g, kilogram nebo litr. A vy tak můžete ihned zjistit, že cena napsaná velkými písmeny, je výhodná pouze zdánlivě. Po přepočtu malé ceny na velkou, zjistíte, že levnější je jiné balení, o kterém by jste si to předtím nemysleli. Skutečná cena je psána malými číslicemi. 5. Využívejte lépe svůj mrazák Je spousta potravin, které můžete nakoupit v akci a zamrazit je na později. Nejedná se jen o maso. Zamrazit můžete třeba i máslo. Když ho den před použitím vyndáte z mrazáku a vložíte ho do jakékoliv přihrádky v lednici, do rána je akorát. Můžete zamrazit ovoce a zeleninu, sýry a mnoho dalších potravin. Asi bych nedoporučoval dávat do mrazáku banány nebo hlávkový salát. Ty po rozmrazení nejsou nic moc. Ale třeba drobné ovoce jako borůvky, maliny a podobné typy ovoce zamrazíte bez následků a v zimě je můžete použít třeba na koláč. Ušetřit v dnešní, ale vlastně v každé době není snadné. Triky obchodníků jsou rozhodně účinné a je jen na nás, zda jim, my zákazníci, budeme podléhat či ne. A stejně jako si jogíni tak rádi opakují svoji mantru óóóm, my zákazníci, pokud chceme ušetřit, si musíme při nákupu opakovat: beru jenom co potřebuji, beru jenom co potřebuji. Neboli BJCP. „Dáme ještě kotletku navíc paninko?”. „Ne děkuji, BJCP panáčku. Nashle”. Fotka od Michael Schwarzenberger z Pixabay Ostatní fotky:red.
149
Nedávná studie vědců z University of Columbia odhalila, že jeden litr vody obsahuje průměrně 240 000 plastových částic ze sedmi druhů plastů. Z toho 90% tvoří nanoplasty a zbytek jsou mikroplasty. Ta čísla jsou ohromující. V obchodech kupujeme běžně vodu balenou v plastových obalech. A tyto obaly také vylučují plasty. Tento proces se asi nejvíce podobá odlupování odumřelých kožních...
170
Zvyk je železná košile, říká jedno krásné české přísloví. Některé zvyky máme natolik zažité, že si ani neuvědomujeme jejich škodlivý vliv na naše zdraví a zdraví mozku zejména. Některé každodenní zdánlivě neškodné návyky mohou být natolik špatné, že mohou způsobit trvalé poškození mozku. Pro příklady netřeba chodit daleko.
Lidský mozek je nejdůležitější orgán našeho...
211
Proč vlasy někomu vypadávají více než je běžné a jinému vůbec? Vypadávání vlasů je velmi nepříjemný estetický problém. O vlasy přicházejí muži i ženy. Zaměřili jsme se na nejčastější viníky a důvody, proč tomu tak je.
Někdy stojí za vypadáváním a řídnutím vlasů nemoc, v jiných případech může být na vině genetika, špatná výživa a v neposlední řadě je příčinou...
147
Lidé odpradávna věřili v zázračnou moc afrodiziak. V dávných dobách kdy bylo plození potomků jedním z hlavních životních úkolů, se lidé s jejich pomocí snažili překonávat neplodnost a sexuální nedostatečnost. Věřilo se na různé lektvary či koření. V různých kulturách lidé věřili „svým” zázračným potravinám na které nedali dopustit. Mnozí jim věří dodnes. Oprávněně?
...